Tongziliao — Pupila do crânio
Em resumo
Este ponto pode ser útil para aliviar vários desconfortos ao nível dos olhos, como dores ou visão turva, e pode também proporcionar conforto em caso de dores de cabeça. É interessante considerá-lo para melhorar o conforto visual no dia a dia.
Onde encontrá-lo
A lateralmente ao canto externo do olho
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, pode aplicar uma ligeira pressão com a ponta do dedo indicador, logo ao lado do canto externo do olho. Efetue pequenos movimentos circulares suaves ou uma pressão constante durante um a dois minutos. A sensação deve permanecer confortável, como um ligeiro relaxamento ou um formigueiro muito leve, nunca uma dor aguda. Pode repetir esta prática duas a três vezes por dia, especialmente quando sentir fadiga ocular ou dores de cabeça.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.3-0.5 cun
O acupuntor pode inserir uma agulha fina de 0,3 a 0,5 cun de profundidade, com uma orientação oblíqua. Este gesto, realizado por um profissional, visa estimular precisamente o ponto para efeitos terapêuticos.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto beneficia os olhos (melhora o conforto e a função visual), dispersa o Vento (alivia perturbações relacionadas com o vento patogénico, tais como certas dores de cabeça ou desconfortos oculares) e clarifica o calor (reduz a inflamação ou a irritação).
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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