Zhongzhu — Ilha do meio
Em resumo
Este ponto é útil para aliviar diversos desconfortos que afetam a cabeça, como certas dores de cabeça ou zumbidos nos ouvidos. Também pode proporcionar alívio em caso de dores no ombro, no cotovelo ou nos dedos.
Onde encontrá-lo
Nas costas da mão, entre o 4º e 5º metacarpo, na cavidade atrás das articulações
Como estimulá-lo (acupressão)
Aplique uma pressão moderada com o polegar, realizando pequenos movimentos circulares ou uma pressão estática. Mantenha esta estimulação durante um a dois minutos. A sensação deve ser de uma leve pressão ou um formigamento suave, nunca de dor aguda. Pode repetir esta ação duas a três vezes por dia, cuidando de ouvir as reações do seu corpo.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.3-0.5 cun
A punctura deste ponto é realizada por um profissional qualificado, perpendicularmente à pele, a uma profundidade de 0,3 a 0,5 cun. Este gesto preciso é um ato de acupuntura e é realizado com agulhas estéreis de uso único.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto clarifica o Calor (dissipa o excesso de energia quente), beneficia os ouvidos (melhora as funções auditivas) e faz circular o Qi (a energia vital) no corpo.
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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