Jiaoxin — Cruzamento da confiança
Em resumo
Este ponto é útil para aliviar diversos distúrbios femininos, nomeadamente problemas menstruais, e também pode ajudar em casos de problemas digestivos como diarreia ou obstipação, bem como na redução de edemas.
Onde encontrá-lo
acima de R3, à frente da borda medial da tíbia.
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, encontrá-lo-á na face interna da perna, aproximadamente dois dedos acima da ponta do maléolo interno e a meio cun à frente da borda da tíbia. Aplique uma pressão suave a moderada com a ponta do polegar ou do indicador. Massaje com movimentos circulares ou pressões seguidas de relaxamento, durante 1 a 2 minutos por perna. A sensação deve ser confortável, possivelmente com um ligeiro entorpecimento, mas nunca com dor aguda. Pode praticar esta automassagem 2 a 3 vezes por dia.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-1 cun
A acupuntura neste ponto envolve uma punção perpendicular a uma profundidade de 0,5 a 1 cun. Este procedimento deve ser realizado por um profissional qualificado, respeitando as normas de higiene e segurança.
Moxabustão
A moxabustão pode ser aplicada neste ponto durante 10 a 15 minutos. Esta técnica, que utiliza o calor da artemísia, é reservada a profissionais e requer domínio para evitar queimaduras e garantir a sua eficácia.
Este ponto é considerado um ponto de urgência para dores agudas relacionadas com o Rim ou com distúrbios ginecológicos.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto atua regulando o Yin Qiao Mai (vaso da motilidade yin) e o Yin Wei Mai (vaso conector yin), e é um ponto Xi-Fenda (ponto de acúmulo que trata desequilíbrios agudos) do Yin Wei Mai. Tem uma ação sobre o Sangue (substância fundamental nutritiva do corpo), sobre o Qi (energia vital) e sobre os meridianos (canais energéticos) envolvidos.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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