Yuzhong — Centro de Yuzhong
Em resumo
Este ponto é útil para acalmar a tosse e as sensações de desconforto ou dor no peito. Ele pode ajudar a recuperar uma respiração mais confortável e aliviar as tensões torácicas.
Onde encontrá-lo
lateralmente a VC19, no 1º EIC.
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, coloque seu dedo indicador e o dedo médio a uma distância de aproximadamente três dedos de cada lado do centro do peito, ao nível do primeiro espaço entre as costelas. Exerça uma pressão firme, porém suave, mantendo-a por um a dois minutos. Você deve sentir uma pressão leve, às vezes um pouco entorpecente, mas nunca uma dor aguda. Repita esta automassagem duas a três vezes por dia, ou sempre que sentir necessidade.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.3-0.5 cun
O praticante pode realizar uma punção oblíqua deste ponto a uma profundidade de 0,3 a 0,5 cun. Este gesto requer conhecimento preciso da anatomia para evitar qualquer risco de pneumotórax.
Moxabustão
A moxabustão, aplicada pelo praticante com 3 a 5 cones, pode ser usada para aquecer e estimular este ponto. A técnica deve ser realizada com cautela para evitar queimaduras e os riscos de pneumotórax associados à área.
Este ponto está situado superficialmente e requer atenção especial durante a estimulação.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto beneficia a garganta (alivia irritações da garganta) e faz descer o Qi (energia vital) rebelde (acalma as subidas de energia desordenadas, como a tosse). Regulariza o Qi (energia vital) do Pulmão (ajuda no equilíbrio e no bom funcionamento das vias respiratórias).
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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