Yingu — Yin Valley
Em resumo
This acupressure point is useful for relieving knee pain, especially pain located on the inner side. It can also provide general well-being for discomforts related to the pelvic sphere.
Onde encontrá-lo
Face medial do joelho, entre os músculos semitendinoso e semimembranoso, nível da dobra do joelho.
Como estimulá-lo (acupressão)
To stimulate this point, find it on the inner side of your knee, at the level of the crease, between the two main tendons you can feel. Apply moderate pressure with your thumb or a finger, without ever causing sharp pain. You should feel a sensation of pressure, sometimes a slight numbness. Maintain this pressure for one to two minutes. Repeat this self-massage two to three times a day, especially if you feel any discomfort.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-1 cun
A acupuntura neste ponto consiste na inserção perpendicular de uma agulha. Este procedimento deve ser realizado por um profissional qualificado, utilizando uma profundidade adequada e todas as precauções de higiene necessárias.
Moxabustão
A moxabustão consiste na aplicação de calor através de uma moxa. Neste ponto, é geralmente realizada por um profissional durante 10 a 20 minutos para reforçar a sua ação, tendo o cuidado de nunca queimar a pele.
This point is renowned for tonifying the fundamental energy (Kidney) and regulating body fluids.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
This 'Yin Valley' (Yingu) point is a He-Sea point (point where Qi, vital energy, gathers and point of confluence) and a Water point. It tonifies the Kidney (the fundamental energy of the body), resolves dampness (helps eliminate excess pathogenic fluids), and regulates the Water Passage (harmonizes the circulation of body fluids).
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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