Zhongfu — Central Palace
Em resumo
The Central Palace point (P1) is often used to relieve respiratory difficulties such as cough or shortness of breath, as well as pain in the chest and shoulder. It is a key point for feeling more comfortable in case of respiratory discomfort.
Onde encontrá-lo
No 1º espaço intercostal, lateral da linha do meio, abaixo da clavícula
Como estimulá-lo (acupressão)
Apply light to moderate pressure with the tip of your thumb or index finger. Perform small circular movements or static pressure for 1 to 2 minutes. The sensation should be comfortable, like slight pressure or diffuse numbness, never sharp pain. You can repeat this self-massage 2 to 3 times a day, or more often if needed, always respecting your comfort.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.3-0.5 cun oblique
O profissional inserirá agulhas finas de acordo com uma profundidade e inclinação precisas (oblíqua lateral), prestando sempre atenção à proximidade dos pulmões para evitar qualquer risco.
Moxabustão
O profissional pode utilizar o calor suave da moxabustão (aplicação de artemísia aquecida perto da pele) para estimular este ponto, particularmente para fortalecer a energia do Pulmão. Este gesto é realizado com precaução para evitar queimaduras.
This point is very important for tonifying Lung energy (Qi) and helping to calm the rising of energy (rebellious Qi). It can be considered a first-aid point in cases of shortness of breath.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
This point helps disperse Lung heat (excess hot energy), regulate Lung Qi (vital energy) (balancing organ function), and descend rebellious Qi (directing energy that is rising abnormally, such as in a cough, back downward).
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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