Yangxi — Vale Yang
Em resumo
Este ponto é útil para aliviar diversas dores, especialmente no pulso, bem como dores de cabeça e certos desconfortos oculares. Pode ser interessante estimulá-lo em caso de sensação de calor ou tensão nestas áreas.
Onde encontrá-lo
Na tabaqueira anatômica, na dobra dorsal do punho, entre os tendões do extensor longo e extensor curto do polegar.
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, coloque o polegar na depressão observada no dorso do pulso, na base do polegar, ao esticá-lo para cima (é a 'tabaqueira anatómica'). Aplique uma pressão moderada com o polegar, sem causar dor. Deve sentir uma sensação de pressão, por vezes um ligeiro entorpecimento, mas nunca dor aguda. Mantenha esta pressão durante 1 a 2 minutos. Pode repetir esta automassagem 2 a 3 vezes por dia, especialmente quando sentir tensão ou dor.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-1 cun
O profissional insere uma agulha fina perpendicularmente à pele, geralmente a uma profundidade de 0,5 a 1 cun. Este gesto requer um diagnóstico e uma prática profissional.
Moxabustão
O profissional pode aplicar calor suave com a ajuda de uma moxa para reforçar o efeito do ponto, nomeadamente em casos de dores relacionadas com o frio ou a humidade. Esta técnica requer a experiência de um profissional.
Ponto local eficaz para dores no pulso.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto tem o efeito de Clarear o calor (dissipar as sensações de sobreaquecimento ou inflamação), ativar o meridiano (melhorar a circulação de energia e sangue ao longo do trajeto do Intestino Grosso) e regular as energias como ponto Jing-Rio (ponto situado no membro, utilizado para afeções gerais e para regular a energia do meridiano) e ponto Fogo (um dos cinco elementos, frequentemente utilizado para clarear o calor ou acalmar a mente).
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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