Jugu — Grande Osso
Em resumo
Este ponto é útil para aliviar dores no ombro e no braço, e também pode ajudar a melhorar o conforto respiratório em casos de tosse ou asma leve.
Onde encontrá-lo
Na cavidade acima da clavícula, entre as extremidades esternal e acromial da clavícula.
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, localizado na depressão logo acima da clavícula, entre as duas extremidades (esternal e acromial), aplique uma pressão suave a moderada com a ponta do dedo. Massageie com movimentos circulares ou por meio de pressões e liberações. Continue por 1 a 2 minutos de cada lado. A sensação esperada é uma leve pressão; você nunca deve sentir dor aguda. Pode repetir esta automassagem 2 a 3 vezes ao dia, ou conforme necessário.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-1 cun
O praticante pode inserir uma agulha fina de 0,5 a 1 cun de profundidade, garantindo uma orientação perpendicular. Esta técnica é reservada a profissionais treinados para evitar qualquer risco de punção pulmonar.
Este ponto, embora profundo, é superficial e próximo ao pulmão, por isso é necessária atenção especial durante a estimulação.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Faz circular o Qi (energia vital) na região do ombro, aliviando assim a dor. Também regulariza o Qi (energia vital) do Pulmão (sistema respiratório) e abre o tórax (peito), o que pode melhorar a respiração.
Contraindicações
Este ponto é geralmente considerado seguro.
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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