Xiguan — Barreira do joelho
Em resumo
Este ponto está localizado próximo ao joelho e pode ser útil para promover a flexibilidade das articulações e dos músculos, especialmente ao redor do joelho. É particularmente valorizado por ajudar a liberar tensões físicas.
Onde encontrá-lo
para trás e para baixo da face medial do côndilo tibial (abaixo da tuberosidade medial da tíbia), atrás de Rte9.
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, aplique uma pressão suave a moderada com o polegar ou o dedo indicador. Realize pequenos movimentos circulares ou uma pressão estática durante 1 a 2 minutos. A sensação deve ser confortável, como uma leve pressão ou um leve entorpecimento, nunca uma dor aguda. Você pode repetir esta estimulação de 2 a 3 vezes ao dia.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 1-1.5 cun perpendiculaire
A acupuntura neste ponto consiste na inserção de uma agulha fina a uma profundidade de 1 a 1,5 cun, perpendicularmente à pele. Este procedimento é estritamente reservado a um profissional qualificado.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Promove a circulação do Qi (energia vital) do Fígado (sistema de regulação do corpo), relaxa os tendões (estruturas que conectam os músculos aos ossos).
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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