Neixiyan — Olho medial do joelho
Em resumo
Este ponto é útil para aliviar dores e rigidez no joelho. É particularmente interessante em casos de desconforto articular, como uma sensação de derrame ou desgaste.
Onde encontrá-lo
Depressão medial abaixo da rótula, medial ao ligamento patelar
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, aplique uma pressão suave a moderada com o polegar ou o indicador na pequena depressão situada logo abaixo da patela, no lado interno do joelho. Realize movimentos circulares ou uma pressão estática por um a dois minutos. A sensação deve ser confortável, possivelmente uma leve pesadez ou dormência local, mas nunca uma dor aguda. Você pode repetir esta estimulação duas a três vezes ao dia, ou assim que sentir necessidade.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-1 cun oblique vers le centre du genou
A punção deste ponto por um profissional qualificado é realizada com uma agulha inserida de 0.5 a 1 cun (aproximadamente 1 a 3 cm) em direção oblíqua em direção ao centro do joelho. Este gesto deve ser realizado com precaução para evitar estruturas profundas e é de competência exclusiva de um acupunturista.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto tem a ação de dispersar o Vento-Umidade (bloqueios e estagnações relacionados a fatores externos e à umidade) do joelho e aliviar a dor (diminuir as sensações desagradáveis).
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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