Qiduan — Extremidades do Qi
Em resumo
Estes pontos situados nas extremidades dos dedos dos pés são utilizados para ajudar em casos de sensações de formigamento ou desconforto nos pés, ou em situações de desmaio. A sua estimulação pode contribuir para um maior conforto nos pés e para clarear a mente.
Onde encontrá-lo
Pontas dos 10 dedos do pé, da borda da unha
Como estimulá-lo (acupressão)
Exerça uma pressão firme com o polegar ou o indicador sobre cada um destes pontos, durante cerca de um a dois minutos por dedo. A sensação procurada é uma pressão nítida, sem dor aguda. Pode repetir esta automassagem uma a duas vezes por dia, ou conforme as suas necessidades.
Outros usos
Moxabustão
A moxabustão, que consiste em aquecer o ponto com artemísia, pode ser utilizada por um profissional para estimular estes pontos. Visa promover a circulação e aquecer a zona.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto tem a ação de abrir os orifícios (melhorar a consciência, clarear a mente) e ativar o Sangue (melhorar a circulação sanguínea e reduzir a estagnação).
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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