Jingbailao — As cem consunções
Em resumo
Este ponto é útil para aliviar dores e rigidez na nuca e nos ombros. Pode ser solicitado em caso de torcicolo ou tensões cervicais.
Onde encontrá-lo
acima da borda inferior do processo espinhoso de C7 e fora da linha do meio.
Como estimulá-lo (acupressão)
Aplique uma pressão moderada com a ponta do dedo, efetuando pequenos movimentos circulares ou uma pressão estática. Mantenha esta estimulação durante um a dois minutos. A sensação deve ser de uma pressão firme, sem dor aguda. Repita a operação duas a três vezes por dia, ou sempre que sentir a necessidade de aliviar a tensão.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0,5 à 0,8 cun
A acupuntura neste ponto envolve a inserção de uma agulha a uma profundidade de 0,5 a 0,8 cun, perpendicularmente. Este procedimento deve ser realizado por um profissional qualificado.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto tem a ação de eliminar o Vento (fator patogênico externo responsável por certas dores) e a Umidade (fator patogênico externo responsável por sensação de peso ou entorpecimento). Abre também o meridiano (canal energético) correspondente para facilitar a circulação.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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