Yinlingquan — Fonte do Yin do mausoléu
Em resumo
Este ponto pode ajudar a aliviar inchaços (edemas) e dificuldades urinárias. É útil se sentir desconforto nas pernas, no ventre ou nas vias urinárias.
Onde encontrá-lo
Face medial da perna, na cavidade abaixo da saliência óssea medial da tíbia.
Como estimulá-lo (acupressão)
Aplique uma pressão moderada, mas firme, com o polegar ou um dedo. Deve sentir uma sensação de leve pressão ou entorpecimento, mas nunca dor aguda. Mantenha esta pressão durante 1 a 2 minutos. Pode repetir esta automassagem 2 a 3 vezes por dia, especialmente se sentir os sintomas mencionados.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 1-1,5 cun
Os profissionais podem puncionar este ponto perpendicularmente. A profundidade da punção é geralmente de 1 a 1,5 cun, um gesto que é da competência exclusiva de um profissional qualificado.
Moxabustão
A moxabustão, técnica que utiliza o calor de uma erva (artemísia), pode ser aplicada neste ponto por um profissional formado. A duração habitual é de 10 a 20 minutos.
Este ponto é muito eficaz para edemas e perturbações urinárias.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto atua para regular o Baço (o órgão responsável pela digestão e pela transformação dos líquidos) e eliminar a Humidade (um fator patogénico que pode causar inchaços e sensação de peso). É um ponto He-Mar (um ponto situado perto do cotovelo ou do joelho, frequentemente utilizado para afecções relacionadas com os órgãos e as vísceras).
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
Marcar consulta