Shimen — Puerta de piedra
En resumen
Este punto se utiliza tradicionalmente para ayudar a gestionar ciertos desequilibrios relacionados con el abdomen, como sensaciones de hinchazón, problemas urinarios o digestivos. También puede ser útil para aliviar el dolor menstrual.
Dónde encontrarlo
bajo el ombligo
Cómo estimularlo (acupresión)
Aplique una presión suave a moderada con la yema del pulgar o del dedo índice. Masajee con movimientos circulares o presión sostenida durante uno a dos minutos. La sensación debe ser cómoda, sin dolor agudo. Puede practicar este automasaje de una a tres veces al día, según sus necesidades.
Otros usos
Acupuntura
Profundidad : 0.5-1.5 cun
Este punto puede ser pinchado en consulta por un profesional cualificado, con una profundidad de 0.5 a 1.5 cun. La punción se realiza generalmente de forma perpendicular a la piel.
Moxibustión
La moxibustión, técnica que utiliza el calor, puede ser aplicada en este punto por un profesional. Es importante señalar que algunas tradiciones desaconsejan la moxibustión en este punto para mujeres que desean un embarazo, como medida de precaución.
Efectos en energética tradicional china (MTC)
Este punto es clásicamente reconocido por regular el Triple Calentador (conjunto de funciones de transformación y circulación de la energía y los líquidos en el cuerpo), lo que ayuda a resolver la humedad (acumulación de líquidos o sensaciones de pesadez). Es también el punto Mu del Triple Calentador (punto de alarma o de reunión de la energía del órgano correspondiente), lo que subraya su acción específica sobre este "órgano" funcional.
Puntos asociados
Puntos utilizados con frecuencia como complemento de este.
Para un protocolo personalizado adaptado a su terreno
Cada persona es única. Una valoración energética en consulta permite identificar los puntos más pertinentes para sus necesidades.
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