Xuanji — Cour Xuan
En resumen
Este punto es útil para aliviar el malestar en el pecho, especialmente en casos de tos, asma o irritación de garganta. Puede ayudar a facilitar la respiración y a calmar sensaciones desagradables en esta zona.
Dónde encontrarlo
Sobre manubrio esternal, bajo RM22
Indicaciones
Cómo estimularlo (acupresión)
Para estimular este punto, aplique una presión suave a moderada con la punta de un dedo sobre el esternón, justo debajo de la pequeña depresión en la parte superior del tórax (aproximadamente un cun por debajo de la base del cuello). Masajee con pequeños movimientos circulares o con presión constante durante 1 a 2 minutos. Debe sentir una sensación de presión leve o calor, nunca un dolor agudo. Repita esta estimulación de 2 a 3 veces al día, o según sea necesario. Si los síntomas persisten, se recomienda consultar a un profesional de la salud.
Otros usos
Acupuntura
Profundidad : 0.3-0.5 cun
La acupuntura en este punto implica una inserción tangencial de la aguja a una profundidad de 0,3 a 0,5 cun. Este procedimiento está reservado para un profesional cualificado.
Moxibustión
La moxibustión puede ser aplicada en este punto por un profesional formado. Consiste en calentar el punto mediante artemisa para proporcionar calor terapéutico.
Efectos en energética tradicional china (MTC)
Este punto tiene la acción de regular el Qi (energía vital) del pecho y descender el Qi rebelde (energía que fluye en sentido contrario, provocando, por ejemplo, tos o asma).
Para un protocolo personalizado adaptado a su terreno
Cada persona es única. Una valoración energética en consulta permite identificar los puntos más pertinentes para sus necesidades.
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