Shenshu — Hogar del riñón
En resumen
Este punto se utiliza tradicionalmente para apoyar su energía general, aliviar el dolor lumbar y mejorar el bienestar de los órganos vinculados a la vitalidad. Está especialmente recomendado en casos de fatiga o para fortalecer las funciones renales.
Dónde encontrarlo
lateralmente del saliente lateral de la vértebra de L2
Cómo estimularlo (acupresión)
Aplique una presión moderada con el pulgar u otro dedo, realizando movimientos circulares o presión directa. La sensación debe ser cómoda, posiblemente con un ligero entumecimiento o una pesadez agradable; nunca debe haber dolor agudo. Mantenga la presión durante 1 a 2 minutos en cada lado. Puede repetir esta estimulación 1 o 2 veces al día, especialmente cuando sienta fatiga o dolor lumbar.
Otros usos
Acupuntura
Profundidad : 0.8-1.2 cun
La punción de este punto es realizada por un profesional, generalmente de manera perpendicular, a una profundidad de 0.8 a 1.2 cun. Este gesto corresponde a una práctica profesional.
Moxibustión
La moxibustión (aplicación de calor mediante artemisa) es altamente recomendada en este punto por los profesionales debido a sus efectos tonificantes. Este tratamiento debe ser realizado por un profesional cualificado para su seguridad y eficacia.
Este es uno de los puntos más importantes para tonificar las funciones renales en la medicina tradicional china.
Efectos en energética tradicional china (MTC)
Este punto tiene la acción de tonificar el Riñón (apoyar las funciones vitales y energéticas), nutrir el Jing (esencia vital), fortalecer la región lumbar (parte baja de la espalda) y beneficiar los oídos (mejorar la audición o aliviar los acúfenos). Es también un punto Shu de espalda del Riñón (punto de armonización directa del Riñón).
Para un protocolo personalizado adaptado a su terreno
Cada persona es única. Una valoración energética en consulta permite identificar los puntos más pertinentes para sus necesidades.
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