Zhongfu — Central Palace
En resumen
The Central Palace point (P1) is often used to relieve respiratory difficulties such as cough or shortness of breath, as well as pain in the chest and shoulder. It is a key point for feeling more comfortable in case of respiratory discomfort.
Dónde encontrarlo
En el primer espacio intercostal, laterales de la línea media, debajo de la clavícula
Cómo estimularlo (acupresión)
Apply light to moderate pressure with the tip of your thumb or index finger. Perform small circular movements or static pressure for 1 to 2 minutes. The sensation should be comfortable, like slight pressure or diffuse numbness, never sharp pain. You can repeat this self-massage 2 to 3 times a day, or more often if needed, always respecting your comfort.
Otros usos
Acupuntura
Profundidad : 0.3-0.5 cun oblique
El profesional insertará agujas finas según una profundidad e inclinación precisas (oblicua lateral), prestando siempre atención a la proximidad de los pulmones para evitar cualquier riesgo.
Moxibustión
El profesional puede utilizar el calor suave de la moxibustión (aplicación de artemisa calentada cerca de la piel) para estimular este punto, particularmente para fortalecer la energía del Pulmón. Este gesto se realiza con precaución para evitar quemaduras.
This point is very important for tonifying Lung energy (Qi) and helping to calm the rising of energy (rebellious Qi). It can be considered a first-aid point in cases of shortness of breath.
Efectos en energética tradicional china (MTC)
This point helps disperse Lung heat (excess hot energy), regulate Lung Qi (vital energy) (balancing organ function), and descend rebellious Qi (directing energy that is rising abnormally, such as in a cough, back downward).
Puntos asociados
Puntos utilizados con frecuencia como complemento de este.
Para un protocolo personalizado adaptado a su terreno
Cada persona es única. Una valoración energética en consulta permite identificar los puntos más pertinentes para sus necesidades.
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