Yinbao — Yin Sack
En resumen
The F9 point, also known as Yinbao, is a useful point for soothing various discomforts located in the lower abdomen and pelvis, particularly those related to menstrual cycles or urinary difficulties. It can help restore better balance and general comfort in this area.
Dónde encontrarlo
Lado interno del muslo, por encima de F8, entre los músculos vasto medial y Sartorio.
Cómo estimularlo (acupresión)
To stimulate this point, apply firm but gentle pressure with your thumb or a finger. You should feel a sensation of slight pressure or numbness, but never sharp pain. Maintain this pressure for 1 to 2 minutes, optionally making small circular movements or sustained pressure. It is recommended to repeat this self-massage 2 to 3 times a day, or whenever the need arises. If symptoms persist, please consult a healthcare professional.
Otros usos
Acupuntura
Profundidad : 0.5-1 cun
La acupuntura en este punto consiste en una punción perpendicular, con una profundidad de 0.5 a 1 cun. Este procedimiento debe ser realizado únicamente por un profesional cualificado.
Moxibustión
La moxibustión puede aplicarse en este punto durante 10 a 20 minutos por un profesional. Esta técnica utiliza el calor para estimular el punto.
This point is known to help regulate the Liver and tonify the Spleen.
Efectos en energética tradicional china (MTC)
This point acts to circulate Liver Qi (the vital energy associated with the Liver and its functions) and to resolve dampness (eliminating accumulations of fluids or mucus in the body).
Puntos asociados
Puntos utilizados con frecuencia como complemento de este.
Para un protocolo personalizado adaptado a su terreno
Cada persona es única. Una valoración energética en consulta permite identificar los puntos más pertinentes para sus necesidades.
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