Luozhen — Cuello rígido (tortícolis)
En resumen
El punto Cuello rígido, también llamado Luozhen, es un punto valioso para aliviar rápidamente los bloqueos y dolores de cuello, como después de una mala postura al dormir. Puede ayudar a recuperar mayor flexibilidad y comodidad en los movimientos de la cabeza y el cuello.
Dónde encontrarlo
Dorso de la mano, proximal a la articulación metacarpofalángica 2-3
Cómo estimularlo (acupresión)
Para estimular el punto Cuello rígido (Luozhen), identifíquelo en el dorso de la mano, aproximadamente a medio cun (el equivalente al ancho de su pulgar) por encima de la articulación que conecta el dedo anular y el dedo medio con la mano. Ejerza una presión firme pero no dolorosa con el pulgar o el dedo índice de la otra mano. Masajee suavemente con movimientos circulares o presiones directas durante uno o dos minutos. La sensación esperada es una presión profunda, a veces un ligero entumecimiento, pero nunca dolor agudo. Repita esta estimulación dos o tres veces al día, especialmente cuando sienta rigidez cervical.
Otros usos
Acupuntura
Profundidad : 0.5-0.8 cun perpendiculaire
El acupuntor puede insertar una aguja fina en este punto para actuar más profundamente. Este procedimiento, que consiste en perforar la piel, debe ser realizado necesariamente por un profesional cualificado.
Efectos en energética tradicional china (MTC)
Este punto actúa relajando los músculos del cuello (liberando tensiones locales) y aliviando la rigidez (ayudando a recuperar la flexibilidad articular).
Para un protocolo personalizado adaptado a su terreno
Cada persona es única. Una valoración energética en consulta permite identificar los puntos más pertinentes para sus necesidades.
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