Xuanlu — Suspension de la tête suspendue
En bref
Ce point est reconnu pour aider à apaiser les maux de tête localisés sur les tempes et à soulager les douleurs oculaires. Il peut également être intéressant pour décongestionner les gencives enflées, apportant un soulagement ciblé.
Localisation
Région temporale, à mi-chemin entre E8 et VB7
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, appliquez une pression ferme mais non douloureuse avec le bout de votre doigt. Effectuez de petits mouvements circulaires ou une pression directe pendant 1 à 2 minutes. La sensation doit être d'une légère pression ou d'un engourdissement diffus, jamais une douleur vive. Vous pouvez répéter cette stimulation 2 à 3 fois par jour, ou dès que le besoin s'en fait sentir.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.3-0.5 cun
L'acupuncture sur ce point se pratique avec une insertion superficielle de l'aiguille, en veillant à ne pas piquer en profondeur et à respecter l'anatomie locale. Ce geste est strictement réservé au praticien qualifié.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point a pour action de disperser le Vent (soulage des symptômes soudains et changeants) et de bénéficier aux yeux (améliore le confort oculaire).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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