Jingmen — Porte capitale
En bref
Ce point est utile pour apaiser les douleurs ressenties dans le bas du dos et soulager certains désagréments digestifs comme les maux de ventre ou les vomissements. Il est souvent sollicité lorsque l'on souhaite retrouver un certain confort dans la région lombaire et abdominale.
Localisation
Sur le bord inférieur libre de la 12e côte (côte flottante).
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, situé sur le bord inférieur de la douzième côte (la côte flottante), exercez une pression douce à modérée avec la pulpe de votre doigt. Vous devriez sentir une légère résistance ou une sensation d'engourdissement, mais jamais de douleur vive. Maintenez cette pression pendant une à deux minutes, en effectuant si vous le souhaitez de petits mouvements circulaires. Vous pouvez répéter cet automassage deux à trois fois par jour.
Notes complémentaires
⭐ Point Alarme Rein! Tonifie Rein, soulage lombes.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun
La puncture de ce point se fait généralement de manière perpendiculaire ou oblique, avec une profondeur de 0,5 à 1 cun. Ce geste est réservé aux praticiens qualifiés.
Moxibustion
La moxibustion peut être appliquée sur ce point pendant 10 à 20 minutes, technique à réaliser par un professionnel pour une application sûre et efficace.
Ce point est un point d'alarme du Rein, il peut être utilisé pour tonifier le Rein et soulager la région lombaire.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point a pour action de réguler le Qi (l'énergie vitale) de la Vésicule Biliaire, de résoudre l'humidité (aider le corps à éliminer l'excès de liquides) et est un point Mu (point d'alarme) du Rein (organe associé à la vitalité et à l'énergie fondamentale).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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