Zhejin — Muscle du flanc
En bref
Le point Muscle du flanc (VB23) est utile pour soulager les tensions et les douleurs ressenties sur les côtés du thorax, au niveau des côtes. Il peut également apporter un réconfort en cas de gênes respiratoires, comme la toux ou une sensation de respiration difficile.
Localisation
en avant de VB22, dans le 4e EIC.
Indications
Acupression (stimulation manuelle)
Appliquez une pression modérée avec le bout de votre pouce ou de votre index. Effectuez de petits mouvements circulaires ou une pression statique pendant 1 à 2 minutes. La sensation doit être confortable, peut-être un peu sourde, mais jamais douloureuse. Il est conseillé de pratiquer cet automassage 2 à 3 fois par jour, ou dès que le besoin se fait sentir, en respirant calmement.
Notes complémentaires
Régularise Qi, ouvre thorax.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.3-0.5 cun
L'acupuncteur peut insérer une aiguille de 0,3 à 0,5 cun de profondeur, avec une insertion oblique. Ce geste, effectué par un professionnel, vise à réguler l'énergie de la Vésicule Biliaire et à soulager les douleurs thoraciques.
Moxibustion
La moxibustion peut être appliquée sur ce point, généralement à l'aide de 3 à 5 petits cônes de moxa. Cette technique, réalisée par un praticien, permet de réchauffer la zone et de favoriser la circulation de l'énergie, notamment en cas de sensation de froid ou de stagnation.
Ce point est connu pour favoriser la circulation de l'énergie le long des côtes et aider à détendre le diaphragme. Il contribue à soulager les blocages énergétiques dans la région thoracique et les flancs.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point agit en régulant le Qi (énergie vitale) de la VB (Vésicule Biliaire) et en faisant circuler le Qi (énergie vitale) des côtes. Il aide également à ouvrir le thorax et à harmoniser les fonctions respiratoires.
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
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