Huangmen — Porte de l'homme
En bref
Ce point peut être utile pour soulager les maux de ventre, les douleurs au bas du dos et aider en cas de constipation. Il est apprécié pour son rôle apaisant sur la région abdominale et lombaire.
Localisation
latéral de L1
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, appliquez une pression ferme mais confortable avec le bout de votre doigt. Effectuez des mouvements circulaires ou une pression statique pendant une à deux minutes. La sensation attendue est un léger engourdissement ou une légère pression, jamais de douleur vive. Vous pouvez répéter cet automassage deux à trois fois par jour, notamment lors des épisodes de gêne.
Notes complémentaires
Huang = membrane (entre organes)
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0,8-1,2 cun
L'insertion de fines aiguilles se fait perpendiculairement à la peau. Ce geste doit être effectué par un praticien qualifié, en respectant les précautions d'usage pour éviter toute complication.
Moxibustion
La moxibustion, qui consiste à chauffer le point avec de l'armoise incandescente, peut être utilisée par un praticien pour renforcer les effets thérapeutiques de ce point. La chaleur est appliquée de manière contrôlée et sécurisée.
Ce point est traditionnellement indiqué pour les troubles intestinaux et les douleurs lombaires.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point agit en régulant le Qi (l'énergie vitale) et en dispersant les stagnations au niveau de l'abdomen et du dos. Il est également connu pour favoriser la circulation du Sang (les fluides et nutriments du corps) dans ces zones.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
Prendre rendez-vous