Shangliao — Trou des os supérieurs
En bref
Ce point est traditionnellement utilisé pour apaiser les douleurs du bas du dos, comme les lombalgies et les sciatiques. Il peut également être bénéfique en cas de désagréments liés au cycle menstruel, de certains écoulements et pour la constipation.
Localisation
1er foramen sacré postérieur
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, appliquez une pression ferme avec votre pouce ou le bout de vos doigts sur le point V31, situé sur le premier trou sacré postérieur de chaque côté du sacrum. Vous devriez sentir une pression légère mais confortable, qui ne doit jamais être douloureuse. Maintenez la pression pendant 1 à 2 minutes de chaque côté, en effectuant de petits mouvements circulaires ou une pression constante. Répétez cette stimulation 2 à 3 fois par jour, ou selon vos besoins.
Notes complémentaires
1er des 8 Liao (points sacrés)
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 1 à 1,5 cun perpendiculaire
L'acupuncture sur ce point consiste en l'insertion d'aiguilles fines par un praticien qualifié, avec une profondeur et un angle précis. Ce geste professionnel nécessite une connaissance approfondie de l'anatomie pour garantir la sécurité et l'efficacité du traitement.
Moxibustion
La moxibustion, qui consiste à appliquer de la chaleur à l'aide d'armoise brûlante près du point, est une technique souvent utilisée sur V31 par les praticiens pour renforcer son action, notamment en cas de vide ou de froid. Elle est appliquée avec précaution pour éviter les brûlures.
Le point V31 est le premier des huit points sacrés appelés 'Liao'.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point régule le Réchauffeur Inférieur (la partie basse du tronc, en lien avec les fonctions génitales, urinaires et digestives basses), il bénéficie aux organes génitaux (les organes reproducteurs) et agit sur le premier trou sacré.
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
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