Yaotongxue — Point de la douleur lombaire
En bref
Ces points sont reconnus pour apaiser rapidement les douleurs lombaires et les lumbagos. Ils sont particulièrement utiles en cas de blocage soudain ou de douleur aiguë dans le bas du dos.
Localisation
Dos de la main, 2 points entre 2-3e et 4-5e métacarpiens
Acupression (stimulation manuelle)
Appliquez une pression modérée à ferme avec le pouce de l'autre main sur chacun des deux points, en insistant sur la sensation d'un léger engourdissement ou d'une lourdeur, sans jamais provoquer de douleur vive. Effectuez un massage circulaire ou des pressions fermes pendant 1 à 2 minutes par point, sur les deux mains. Vous pouvez répéter cette stimulation 2 à 3 fois par jour, ou chaque fois que la douleur apparaît.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-0.8 cun
L'aiguille est insérée perpendiculairement vers la paume. Ce geste doit être réalisé par un praticien qualifié, en respectant les règles d'asepsie et d'anatomie.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ces points ont pour action de détendre les muscles (relâcher les tensions musculaires) et de soulager la douleur lombaire (apaiser les sensations douloureuses dans le bas du dos).
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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