Huanzhong — Centre circulaire
En bref
Ce point est utile pour soulager les douleurs liées au nerf sciatique, les crampes des mollets et peut également apporter un soulagement en cas d'hémorroïdes. On s'y intéresse pour son action apaisante sur ces inconforts situés dans le bas du corps.
Localisation
Centre de la fosse poplitée, entre V-40 et V-39
Indications
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, appliquez une pression douce à moyenne avec le bout de votre pouce ou de votre index au centre du creux de votre genou. Vous devriez ressentir une sensation de pression, voire un léger engourdissement, mais jamais de douleur vive. Maintenez cette pression pendant 1 à 2 minutes. Vous pouvez répéter cet automassage 2 à 3 fois par jour, particulièrement lorsque vous ressentez le besoin de soulager les symptômes mentionnés.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 1-2 cun
L'acupuncteur peut stimuler ce point par une puncture directe. La profondeur habituelle est de 1 à 2 cun. Ce geste relève exclusivement d'un praticien qualifié.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Active le Sang (améliore la circulation locale), soulage la douleur.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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