Shangming — Luminosité
En bref
Ce point est traditionnellement utilisé pour soutenir la santé des yeux et améliorer certaines affections oculaires comme la myopie, l'atrophie optique, la rétinite, la cataracte ou le glaucome. Il est un allié précieux pour ceux qui souhaitent prendre soin de leur vue.
Localisation
Juste au-dessus de la pupille, entre le bord supérieur de l'orbite et le globe oculaire.
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, trouvez-le juste au-dessus de votre pupille, entre le bord supérieur de l'orbite et le globe oculaire. Appliquez une pression douce à moyenne avec le bout d'un doigt, en veillant à ne jamais appuyer sur le globe oculaire lui-même. Vous devriez ressentir une légère sensation d'engourdissement ou de pression, mais jamais de douleur. Maintenez cette pression pendant 1 à 2 minutes. Répétez cet automassage 2 à 3 fois par jour. Si une douleur, même légère, est ressentie, cessez immédiatement la pression.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0,5 à 1 cun
Le praticien peut puncturer ce point perpendiculairement dans le tissu graisseux au-dessus de l'os, en repoussant délicatement le globe oculaire vers le bas. Une attention particulière est portée à ne pas manipuler l'aiguille après insertion. Après le retrait, une pression ferme est appliquée pendant 10 minutes pour prévenir tout risque d'hématome.
Moxibustion
La moxibustion est contre-indiquée sur ce point en raison de sa localisation délicate et des risques associés.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point agit en traitant les pathologies oculaires (problèmes des yeux).
Contre-indications
Évitez la moxibustion (application de chaleur par un bâton d'armoise) sur ce point. Il existe un risque d'hématome. Soyez très vigilant et cessez la stimulation si vous ressentez une douleur, même légère. Pour toute question ou symptôme persistant, consultez un professionnel de la santé.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
Prendre rendez-vous