Tunzhong — Centre de la fesse
En bref
Le point appelé "Centre de la fesse" est particulièrement utile pour soulager les douleurs de la fesse et de la hanche, ainsi que les inconforts qui irradient le long de la jambe, comme la sciatique.
Localisation
Centre de la fesse, entre VB-30 et V-54
Acupression (stimulation manuelle)
Vous pouvez sentir une zone légèrement plus sensible à la pression. Appliquez une pression modérée avec votre pouce ou le talon de votre main, en la maintenant pendant 1 à 2 minutes. La sensation doit être une pression ferme ou un léger engourdissement, jamais une douleur vive. Vous pouvez répéter cette stimulation 2 à 3 fois par jour, ou dès que le besoin s'en fait sentir.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 2-3 cun perpendiculaire
L'insertion d'aiguilles relève exclusivement de la pratique d'un professionnel qualifié. La puncture se fait à une profondeur de 2 à 3 cun, de manière perpendiculaire à la peau.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point a pour action de détendre les tendons (faciliter la souplesse des muscles et des articulations) et d'activer les collatéraux (améliorer la circulation dans les canaux secondaires et soulager la douleur locale).
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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