Yaoqi — Point miraculeux des lombes
En bref
Ce point est traditionnellement reconnu pour ses bienfaits sur le calme mental et peut aider en cas de maux de tête ou de difficultés à trouver le sommeil. Il est intéressant pour retrouver une certaine sérénité.
Localisation
au-dessus du coccyx
Indications
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, appliquez une pression ferme mais confortable avec le pouce ou l'index. Vous devriez sentir une légère pression ou un engourdissement doux, sans jamais ressentir de douleur vive. Maintenez la pression pendant une à deux minutes, en effectuant de petits mouvements circulaires ou en pressant et relâchant. Vous pouvez répéter cette stimulation deux à trois fois par jour, ou au besoin.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun
L'acupuncture sur ce point implique une insertion de l'aiguille perpendiculairement ou obliquement vers le haut. Ce geste doit être réalisé exclusivement par un praticien qualifié.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point agit principalement pour Calmer le Shen (l'esprit) et traiter les troubles de type épileptique. Il a une action sur les troubles liés à l'agitation mentale.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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