Chengman — Recevoir la plénitude
En bref
Ce point peut aider à soulager les désagréments digestifs courants comme les douleurs au niveau de l'estomac, les ballonnements ou le manque d'envie de manger. C'est un point intéressant à connaître pour améliorer le confort de votre digestion.
Localisation
latéralement à VC12, au-dessus du nombril.
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, exercez une pression ferme mais confortable avec la pulpe de votre doigt. Vous devriez sentir une légère sensation d'engourdissement ou de lourdeur, jamais de douleur vive. Maintenez cette pression pendant 1 à 2 minutes de chaque côté du ventre. Vous pouvez répéter cet automassage 2 à 3 fois par jour, notamment avant ou après les repas, ou lorsque le besoin se fait sentir.
Notes complémentaires
Régularise Estomac et Rate.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun
L'acupuncteur peut stimuler ce point par une puncture perpendiculaire. Ce geste relève uniquement du praticien, qui adapte la profondeur selon la morphologie du patient et l'effet recherché, avec les précautions d'usage.
Moxibustion
La moxibustion, appliquée par un praticien, consiste à chauffer le point pendant environ 10 à 15 minutes. Cette technique vise à apporter de la chaleur et à harmoniser les fonctions digestives.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point est reconnu pour Réguler le Qi (l'énergie vitale) de l'Estomac et descendre le Qi rebelle (l'énergie qui monte de manière inappropriée, provoquant par exemple des nausées ou vomissements). Il agit également pour régulariser l'Estomac et la Rate (organes associés à la digestion et à l'assimilation des nutriments).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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