Shaofu — Palais du jeune
En bref
Ce point est traditionnellement utilisé pour apaiser des sensations d'inconfort au niveau de la poitrine, comme des palpitations ou des tensions. Il peut vous aider à retrouver une sensation de calme intérieur.
Localisation
Face palmaire du poignet, entre le 4e et le 5e métacarpien, proximal à l'articulation métacarpo-phalangienne.
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, appliquez une pression ferme mais confortable avec votre pouce ou votre index. Massez par petits mouvements circulaires ou par pressions-relâcher successives pendant environ une à deux minutes. La sensation attendue est une pression douce, sans douleur vive. Vous pouvez répéter cet automassage deux à trois fois par jour, ou dès que le besoin s'en fait sentir.
Notes complémentaires
Clarifie Chaleur Cœur. Utilisation moins fréquente.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.3-0.5 cun
Votre praticien peut insérer de fines aiguilles selon une profondeur de 0,3 à 0,5 cun. Ce geste est réalisé avec une précision professionnelle et dans des conditions d'hygiène rigoureuses.
Moxibustion
La moxibustion consiste à chauffer le point à l'aide d'armoise. Votre praticien utilisera cette technique de manière sûre pour une application appropriée, en évitant tout contact direct de la chaleur avec la peau.
Ce point est moins fréquemment utilisé que d'autres mais est efficace pour clarifier la Chaleur du Cœur.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point a pour action de calmer l'Esprit (apaiser le mental et les émotions), de clarifier la Chaleur du Cœur (réduire l'agitation ou l'inflammation liée au Cœur), et est un point Ying-Source (point essentiel pour la régulation de l'énergie de l'organe).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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