Segundo o pensamento popular de que "colhemos o que plantamos", todo evento que nos acontece é fruto de ações das quais somos os decisores: "trabalhei duro, então tive direito a um aumento", "comi demais, então engordei", "economizei, então tenho os meios para pagar esta viagem", etc.

No entanto, a vida não pode ser resumida a essa lógica sedutora, que permanece incompleta sem a introdução de uma dimensão aleatória. De fato, seja falando de sorte, fator humano ou mesmo acidente… nossos percursos individuais demonstraram amplamente ao longo de nossa existência que a probabilidade de um imprevisto nunca é nula!

E se nem tudo acontecer "como planejado"?

O medo desse elemento incontrolável e imprevisível constitui a raiz da preocupação. E quem diz preocupação diz pensamento…

A capacidade de pensar é uma aptidão formidável que o ser humano possui, mas em excesso pode ser destrutiva para o seu hospedeiro, que se vê invadido por um fluxo incessante de imagens/ideias/reflexões inúteis, isolando-o e impedindo sua capacidade de viver em harmonia com seu ambiente aqui e agora.

Esse sentimento pode assumir diversas formas dependendo do seu grau: uma preocupação passageira, um estresse temporário, ou então inquietações incessantes, a agitação, a ansiedade, a angústia, ou até mesmo a obsessão, o esgotamento intelectual… A psicologia comportamental nos ensinou que não somos todos iguais em termos de aversão ao risco, e que, portanto, gerenciamos de forma diferente um fator tão penoso que continua a se "impor" a nós, apesar de todos os avanços tecnológicos e do conforto de vida à nossa disposição.

Esse fenômeno afeta particularmente nossas sociedades ocidentais, onde o pensamento contínuo é o dia a dia de muitas pessoas que vivem literalmente em suas cabeças, que se tornaram um refúgio, incapazes de relaxar em relação à sua situação e ao seu entorno. Isso explica:

  • Por um lado, o sucesso dos paraísos artificiais viciantes devido à sua influência sobre a mente: redes sociais, videogames, álcool, drogas, etc., que se tornam escapatórias
  • Por outro lado, o surgimento relativamente recente de disciplinas e obras que visam a ensinar a arte de relaxar, da plena consciência, da aceitação

Visão da MTC

Em Medicina Tradicional Chinesa (MTC), a preocupação é a emoção do elemento Terra, cuja estação é a Interstação, o órgão é o Baço, o clima é a humidade, o movimento é a maturação, e a abertura é a boca.

A presença de preocupações afeta diretamente o Baço mas também o Estômago, víscera a ele conectada. Uma pessoa que se preocupa sistematicamente com pouca coisa terá uma fraqueza na energia dessas vísceras, causando distúrbios relacionados a elas. Isso também ocorrerá com uma pessoa cuja situação financeira, pessoal ou familiar é muito exposta, causando-lhe preocupação.

Sendo a função primária do Baço principalmente o "transporte e a transformação das coisas" tanto no plano físico quanto psíquico, uma perturbação do Qi desse órgão ocasionará distúrbios importantes nessa esfera de produção e digestão (Cf. o Baço para mais detalhes).

Se uma leve preocupação (como um estresse) ligada a uma dada situação pode ser um motor formidável de reação produtiva, ela é, em contrapartida, destrutiva para o indivíduo que não consegue sair dela, ou mesmo a adota como modo de vida. Preocupar-se demais (literalmente, fazer mau sangue) permanentemente causa um bloqueio importante de Qi, enquanto as cogitações excessivas provocam uma agitação do Espírito! Essa perturbação causa assim uma implacável sensação de nebulosidade, com tudo o que isso implica em termos de perda de referência. O esforço para relaxar e aceitar torna-se ainda mais complicado para a pessoa em questão, incapaz de evoluir serenamente em seu espaço e tempo… Observa-se aqui uma ligação muito estreita com o Medo!

O praticante, através dos cuidados prestados (Cf. seção "Cuidados" para mais detalhes), poderá favorecer este retorno ao equilíbrio trabalhando no apaziguamento do Espírito e ajudá-lo a reencontrar a clareza de que o ser precisa para digerir serenamente os eventos da vida e prosperar.