Yinbao — Yin Sack
Em resumo
The F9 point, also known as Yinbao, is a useful point for soothing various discomforts located in the lower abdomen and pelvis, particularly those related to menstrual cycles or urinary difficulties. It can help restore better balance and general comfort in this area.
Onde encontrá-lo
Face medial da coxa, acima de F8, entre os músculos vasto medial e músculo sartório.
Como estimulá-lo (acupressão)
To stimulate this point, apply firm but gentle pressure with your thumb or a finger. You should feel a sensation of slight pressure or numbness, but never sharp pain. Maintain this pressure for 1 to 2 minutes, optionally making small circular movements or sustained pressure. It is recommended to repeat this self-massage 2 to 3 times a day, or whenever the need arises. If symptoms persist, please consult a healthcare professional.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-1 cun
A acupuntura neste ponto consiste em uma punção perpendicular, com uma profundidade de 0.5 a 1 cun. Este procedimento deve ser realizado apenas por um profissional qualificado.
Moxabustão
A moxabustão pode ser aplicada neste ponto por 10 a 20 minutos por um profissional. Esta técnica utiliza o calor para estimular o ponto.
This point is known to help regulate the Liver and tonify the Spleen.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
This point acts to circulate Liver Qi (the vital energy associated with the Liver and its functions) and to resolve dampness (eliminating accumulations of fluids or mucus in the body).
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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