Guilai — Retorno
Em resumo
Este ponto está localizado na área do baixo ventre e pode ser útil para aliviar certos desconfortos abdominais baixos, bem como para acompanhar desconfortos relacionados ao ciclo feminino. É interessante por sua ação calmante nesta parte do corpo.
Onde encontrá-lo
No baixo ventre, abaixo do umbigo e lateralmente
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, aplique uma pressão suave a moderada com um ou dois dedos na área indicada, sem nunca causar dor. Você pode sentir uma leve sensação de peso ou calor. Mantenha essa pressão por 1 a 2 minutos, fazendo pequenos movimentos circulares ou pressionando e soltando. Repita esta estimulação 2 a 3 vezes ao dia, se necessário.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-1 cun
A punção deste ponto, reservada ao profissional, é feita perpendicularmente com uma profundidade de 0,5 a 1 cun. Este procedimento requer um conhecimento profundo da anatomia para ser realizado com total segurança e eficácia.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto regula o Qi (energia vital), beneficia o útero (apoia a função uterina) e trata distúrbios menstruais (ajuda a equilibrar o ciclo).
Contraindicações
Este ponto é estritamente contraindicado durante a gravidez.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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