Jingbailao — Las cien consunciones
En resumen
Este punto es útil para aliviar el dolor y la rigidez en la nuca y los hombros. Puede solicitarse en caso de tortícolis o tensiones cervicales.
Dónde encontrarlo
por encima del borde inferior de la apófisis espinosa de C7 y por fuera de la línea mediana.
Cómo estimularlo (acupresión)
Aplique una presión moderada con la punta del dedo, realizando pequeños movimientos circulares o una presión estática. Mantenga esta estimulación durante uno a dos minutos. La sensación debe ser de una presión firme, sin dolor agudo. Repita la operación dos o tres veces al día, o cada vez que sienta la necesidad de aliviar la tensión.
Otros usos
Acupuntura
Profundidad : 0,5 à 0,8 cun
La acupuntura en este punto implica la inserción de una aguja a una profundidad de 0,5 a 0,8 cun, perpendicularmente. Este gesto debe ser realizado por un profesional calificado.
Efectos en energética tradicional china (MTC)
Este punto tiene la acción de eliminar el Viento (factor patógeno externo responsable de ciertos dolores) y la Humedad (factor patógeno externo responsable de sensaciones de pesadez o entumecimiento). También abre el meridiano (canal energético) correspondiente para facilitar la circulación.
Para un protocolo personalizado adaptado a su terreno
Cada persona es única. Una valoración energética en consulta permite identificar los puntos más pertinentes para sus necesidades.
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