Yinlingquan — Fontaine de Yin du mausolée
En bref
Ce point peut aider à soulager les gonflements (œdèmes) et les difficultés urinaires. Il est utile si vous ressentez une gêne au niveau des jambes, du ventre ou des voies urinaires.
Localisation
Face médiale de la jambe, dans la dépression sous le condyle médial du tibia.
Acupression (stimulation manuelle)
Appliquez une pression modérée, mais ferme, avec votre pouce ou un doigt. Vous devriez sentir une sensation de légère pression ou d'engourdissement, mais jamais de douleur vive. Maintenez cette pression pendant 1 à 2 minutes. Vous pouvez répéter cet automassage 2 à 3 fois par jour, particulièrement si vous ressentez les symptômes mentionnés.
Notes complémentaires
Régularise Rate, élimine Humidité. Majeur pour œdèmes et troubles urinaires.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 1-1,5 cun
Les praticiens peuvent puncturer ce point perpendiculairement. La profondeur de puncture est généralement de 1 à 1,5 cun, un geste qui relève de la compétence exclusive d'un praticien qualifié.
Moxibustion
La moxibustion, technique utilisant la chaleur d'une herbe (armoise), peut être appliquée sur ce point par un praticien formé. La durée habituelle est de 10 à 20 minutes.
Ce point est très efficace pour les œdèmes et les troubles urinaires.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point agit pour régulariser la Rate (l'organe responsable de la digestion et de la transformation des liquides), et éliminer l'Humidité (un facteur pathogène qui peut causer des gonflements et des sensations de lourdeur). C'est un point He-Mer (un point situé près du coude ou du genou, souvent utilisé pour les affections liées aux organes et aux viscères).
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