Shidou — Grotte alimentaire
En bref
Ce point est utile pour soulager les sensations de gêne ou de lourdeur dans la poitrine, notamment en cas de douleurs thoraciques et de hoquet. Il peut apporter un apaisement en cas de tension dans cette zone.
Localisation
latéralement à VC14, dans le 5e EIC.
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, appliquez une pression douce à moyenne avec le bout de votre doigt sur la zone située à environ quatre largeurs de pouce (env. 8 cm) de chaque côté du centre de votre poitrine, au niveau du 5e espace intercostal (entre la 5e et la 6e côte). Massez par petits mouvements circulaires ou par pressions régulières pendant 1 à 2 minutes. La sensation doit être confortable, sans douleur vive. Répétez l'opération 2 à 3 fois par jour, ou au besoin.
Notes complémentaires
Régularise Qi, ouvre thorax.
Autres utilisations
Moxibustion
La moxibustion, par application de chaleur sur ce point pendant 5 à 10 minutes, est une technique qui relève du praticien pour une stimulation thérapeutique.
Ce point est reconnu pour régulariser le Qi (l'énergie vitale) et ouvrir le thorax (dégager la poitrine).
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point agit en régularisant le Qi (l'énergie vitale) et en ouvrant le thorax (dégageant la poitrine).
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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