Qiduan — Extrémités du Qi
En bref
Ces points situés aux extrémités des orteils sont utilisés pour aider en cas de sensations d'engourdissement ou de gêne dans les pieds, ou dans des situations d'évanouissement. Leur stimulation peut contribuer à un meilleur confort au niveau des pieds et à clarifier l'esprit.
Localisation
Pointes des 10 orteils, du bord de l'ongle
Acupression (stimulation manuelle)
Exercez une pression ferme avec le pouce ou l'index sur chacun de ces points, pendant environ une à deux minutes par orteil. La sensation recherchée est une pression nette, sans douleur vive. Vous pouvez répéter cet automassage une à deux fois par jour, ou selon vos besoins.
Autres utilisations
Moxibustion
La moxibustion, qui consiste à chauffer le point avec de l'armoise, peut être utilisée par un praticien pour stimuler ces points. Elle vise à favoriser la circulation et à réchauffer la zone.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point a pour action d'Ouvrir les orifices (améliorer la conscience, éclaircir l'esprit) et d'Activer le Sang (améliorer la circulation sanguine et réduire la stagnation).
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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