Jingbailao — Les cent consomptions
En bref
Ce point est utile pour soulager les douleurs et les raideurs dans la nuque et les épaules. Il peut être sollicité en cas de torticolis ou de tensions cervicales.
Localisation
au-dessus du bord inférieur du processus épineux de C7 et en dehors de la ligne médiane.
Acupression (stimulation manuelle)
Appliquez une pression modérée avec le bout de votre doigt, en effectuant de petits mouvements circulaires ou une pression statique. Maintenez cette stimulation pendant une à deux minutes. La sensation doit être une pression ferme, sans douleur vive. Répétez l'opération deux à trois fois par jour, ou chaque fois que vous ressentez le besoin de soulager la tension.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0,5 à 0,8 cun
L'acupuncture sur ce point implique l'insertion d'une aiguille à une profondeur de 0,5 à 0,8 cun, perpendiculairement. Ce geste doit être réalisé par un praticien qualifié.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point a pour action d'éliminer le Vent (facteur pathogène externe responsable de certaines douleurs) et l'Humidité (facteur pathogène externe responsable de sensation de lourdeur ou d'engourdissement). Il ouvre également le méridien (canal énergétique) concerné pour faciliter la circulation.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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